به گزارشامروله، علیرضایارقلی، در گفتگو باخبرنگار مهر، به مصرف و معرفیدمنوشهایگیاهی جهت تقویت سیستم ایمنی بدن پرداخت و گفت: در ایام شیوع همهگیریکرونابرای پیشگیری از ابتلاء به این بیماری باید مصرف مایعات بیشتر شود برای مثال انواع سوپها همچون سوپ جو رقیق نمونه مناسبی برای مصرف است.
وی افزود: گیاهانی مانند آویشن، دارچین،سیاهدانه، زردچوبه، مرزنجوش، گل گاوزبان، زعفران، هل، بادرنجبویه،رزماریو بابونه در کنار سبزیجاتی مانند چغندر، کدوحلوایی، کلم قمی، کدوسبز، کرفس، هویج، زردک، نعنا، پونه، نخود سبز و انجیر خیسانده در آب، شیره انگور، برگه زردآلو، آناناس، سیب و آب آن در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و مؤثر هستند.
یارقلیدر ادامه به معرفی و طرز تهیه هفتدمنوشمؤثر جهت تقویت سیستم ایمنی بدن پرداخت.
۱)دمنوشآویشن و شیرین بیان به همراه عناب:خواص ضد میکروبی ویروسی دارد و سرشار ازآنتیاکسیدان به همراه مواد مغذی است. درمانگر خوبی برای بیماریهایی همچون آنفلوانزا و سل، عفونتهای ریوی، برونشیت و سرماخوردگی است ایندمنوشاز ترکیب یک لیوان آب به همراه پنج عدد عناب و یک قاشق پر از برگ آویشن با ترکیب یک قاشقچایخوریاز ریشه شیرین بیان تهیه میشود. گفتنی است عناب در ایندمنوشتأمین کننده بسیار خوب ویتامین C است که در افزایش قوای بدنی مفید است و خاصیت ضدمیکروبی دارد.
۲)دمنوشبابونه:با مزاج گرم و خشک به شکلی که جوشانده سه گرم از این گیاه به همراه آب جوش سه مرتبه در روز جهت تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر است توجه به این نکته ضروری است افرادی که مبتلا به بیماریآسمهستند با ممنوعیت مصرف ایندمنوشمواجه هستند.
۳)دمنوشنعنا:با مزاج گرم و خشک به صورت جوشانده یک قاشق مرباخوری از برگ این گیاه در ۵۰ سی سی آب جوش در تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب است اما برای افرادی که دارای آسیبهای کبدی هستند پیشنهاد نمیشود.
۴)دمنوشمرزنجوش:ایندمنوشنیز طبعی گرم و خشک دارد یک قاشق چایخوریاز برگ این گیاه به همراه ۲۵۰ سی سی آب جوش روزانه یک تا دو فنجان بسیار مناسب است البته ایندمنوشنیز به خانمهای باردار توصیه نمیشود.
۵)دمنوشمریم گلی:ایندمنوشنیز مانند سایردمنوشهایمعرفی شده طبع گرم و خشک دارد و به صورت یک قاشق چایخوریهمراه با آب جوش تهیه میشود و افراد میتوانند تا سه بار در روز آن را مصرف کنند البته ایندمنوشنیز به افراد مبتلا به انواع تشنجها توصیه نمیشود.
۶)سیاهدانه:مصرفسیاهدانهبا مزاج بسیار گرم و خشک در کنار عسل جهت تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و مؤثر است به شکلی که در گرم مزاجان حداکثر ۱.۵ گرم به شکل خیسانده شده در سرکه و سپس خشک شده آن و در سرد مزاجان اندکی بیشتر از این میزان البته این مورد نیز به خانمهای باردار توصیه نمیشود.
۷)زوفا:با طبیعتی گرم و خشک به صورت دم کرده یک قاشقچایخوریبه همراه آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه تا سه بار در روز جهت تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر است مصرف بیش از اندازه ایندمنوشمضر کبد است.
یارقلیدر آخر تاکید کرد: توجه به این نکته ضروری است که برای مصرف داروهای گیاهی چه برای پیشگیری و چه در مراحل درمان حتماً با پزشک طب سنتی مشورت شود مگر اینکه دسترسی به پزشک مقدور نباشد در این صورت صرفاً برای پیشگیری پس از مطالعه دقیق موارد منع مصرف و عوارض با کمترین مقدار ممکنه از گیاهان دارویی استفاده کنند چراکه هر یک از این گیاهان در موارد مصرف بیش از اندازه عوارضی را به دنبال خواهند داشت.