به گزارشامروله، طرح درمانی ارائه شده طی روزها همفکری و تبادل نظر اساتید طب ایرانی اسلامی که سال‌ها در این عرصه تجربه تحقیق و طبابت دارند تهیه شده است.
لازم به ذکر است که این دستورالعمل توسط اساتید مربوطه اجرا و کارایی آن در بهبود بیمارانکرونابه اثبات رسیده است. تلاش شده نسخه‌هایی ارائه شود که ارزان، آسان و در دسترس همه باشد.
الف- پیشگیری
۱. رعایت نکات بهداشتی مانند استفاده از ماسک و شستن دست‌ها و پرهیز از ترددها و سفرهای غیر ضروری و حفظ فاصله اجتماعی
۲. پرهیز شود:فستفودها، نوشابه‌های گازدار، غذاهای کنسروی
۳. مصرف سردی‌ها مثل ماست، دوغ، خیار، کاهو، ترشی و … در فصل سرد متوقف و در فصل گرم محدود شود.
۴. نصف قاشقچایخوریسیاهدانهموقع خوردن غذا روی آن بریزید. (خانم‌های باردار استفاده نکنند)
۵. یکی از موارد زیر را روزانه مصرف کنید
• یک لیوان دم کرده دارچین
• یک لیوان دم کرده آویشن (زنان باردار مصرف نکنند)
• یک فنجان دم کرده زنجبیل یا یک عددحبزنجبیل با عسل صبح و شب
۶. مصرف سیر و پیاز خام یا پخته را در غذاها افزایش دهید
۷. حجامت و بادکش کنید.
• در صورتی که ۶ ماه از آخرین حجامت شما گذشته حجامت کنید. (به جز زنان باردار و افرادی که دچار ضعف و کم خونی یا از نظر مزاجیبراسشانمناسب تشخیص داده نمی‌شود)
• بادکش پشت کتف و ریه‌ها (هفته‌ای دو سه نوبت)
۸. صبح قبل از خروج از منزل و شب به محض ورود به منزل با آب نمک رقیق (ترجیحاً نمک معدنی و به نسبت یک قاشق مرباخوری در یک لیتر آب) غرغره ودهانشویهکرده و حتماً استنشاق کنید (در بینی بکشید)
۹. افرادی که یبوست دارند باید یکی ازملینهایزیر را استفاده کنند:
• دو قاشق خاکشیر در یک لیوانآبجوشروزییکبار
• دم کرده یک قاشق گل سرخ کاشان دریک لیوانابجوشروزییکبار
• اسفرزه یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب سرد روزییکبار
• ترنجبین یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب جوش روزییکبار
• روغن زیتون روزی ۱تا۳ قاشق غذاخوری
۱۰. حفظ آرامش: از آنجا که آرامش روحی و روانی در بهبود بیماری و کنترل عوارض آن نقش اساسی دارد توجه به آموزه‌های اسلامی در زمینه توکل به پروردگار و یاد خداوند و توسل به اهل بیت عصمت علیهم السلام مطابق آنچه بزرگان توصیه کرده و می‌کنند ضروری است آرامش خود را حفظ کنید و برای سلامتی یکدیگر دعا کنید و صدقه بدهید.
برای افراد مضطربدمنوشیشامل یک یا همه این اجزا تهیه و میل شود: اسطوخدوس، بادرنجبویه، سنبلالطیب
تذکر:
- روی بند ۷ و ۸ تاکید ویژهایداریم. تأثیر این دو برای پیشگیری خیلی زیاد ارزیابی شده است.
- افراد به میزانی که بدنشان گرمی را تحمل می‌کند زنجبیل و آویشن مصرف کنند. مصرف میوه‌های فصل آزاد است ولی زیاده روی نشود و همچنانکفهترازو در تغذیه میل به گرمی داشته باشد.
- در صورت بروز علائم گرمی مثل جوش و خارش مقدار گرمی‌ها را کاهش داده و یک لیوان ناشتا عرق کاسنی و در طول روزآبلیمویتازه و سایر خنکی‌ها را مصرف کنید.
ب- درمان
۱. پرهیز شود:فستفود، نوشابه‌های گازدار، غذاهای کنسروی، غذاهای چرب و سرخ شده، ماست، دوغ و هر آنچه ترش است. بوهای تند و بوهای محرک صنعتی مانند بوی سفیدکننده وادکلنها(در هنگام ضد عفونی محیط، افراد بیمار در محل حضور نداشته باشند)
۲. غذاهای مناسب: شربت عسل- فرنی تهیه شده از شیر و نشاسته و گلاب- آش برنج و نخود با سیر و پیاز زیاد
۳. افزودنسیاهدانه، زنجبیل یا دارچین به خوراکی‌های بیمار
۴. بخور: با جوشانده بابونه یا گل ختمی بخور بدهید.
۵. زنجبیل: یک قاشق مرباخوری پودر زنجبیل را دم کرده با عسل یا نبات روزی سه تا پنج بار میل کنید.
یا از ترکیبات زنجبیل موجود در داروخانه استفاده کنید. مثل:
قرصومیگانیا کپسولزینتومایا قرصزینتیگو(افراد بالای ۶۰ سال و بالای ۸۰ کیلوگرم بعد از هر غذا دو عدد و زیر این وزن و سن بعد از هر غذا یک عدد)
۶. انجام یکی از موارد ذیل:
مصرف دم کرده آویشن هر دو ساعت یک فنجان
یا استفاده از ترکیبات آویشن داروخانه‌ها مثل: کپسولتیموژلو شربت‌هایبرونکوباریجوزینگاویش
یا جوشانده آویشن (یک قاشق) و پرسیاوشان (یک قاشق) و انجیر (پنج عدد) روزی سه لیوان
یا دم کردهزوفاو پرسیاوشان (از هر کدام یک قاشق غذاخوری) روزی سه استکان
۸. روغنسیاهدانه: پشت و سینه را با روغنسیاهدانهچرب کنید و روی آن کیسه آب گرم یا حوله گرم بگذارید.
۹. بادکش وسیع پشت به مدت ۱۵ دقیقه روزی دو تا سه بار بسته به شدت سرفه و تنگی نفس انجام شود.
۱۰. تب
- آب سیب پوست کنده رنده شده یا فالوده سیب بخورید. بسته به شدت تب می‌توانید مقدار آن را افزایش دهید.
(سیب ترش ممنوع است).
- خوردن عرق بید یا عرق کاسنی
- با آبولرمو یا عرقیات فوق پاشویه کنید.
دکتر سید سعید اسماعیلی، دکتر سید محمد سیادتی، محمد حسین ساعی فرد، دکتر ابوالفضل شیردل، دکتر وحید علیان نژادی، دکتر محمد فصیحی، دکتر محمدرضا گدازی، دکتر رحیم گرزین، دکتر رضا منتظر، دکتر غلامرضا نورمحمدی و..... از جمله اساتیدی هستند که در تهیه پروتکل کوشیده‌اند.