به گزارشامروله، صور خیلی ها اینهکهفقط دیابتی ها قند خونشون بالاست. اما واقعیت این نیست هر فردی ممکنه این مشکل رو داشته باشهومتوجه آسیب هایي در عصب، رگ هاي خونیوبرخیازاندام هاي بدن بشه. پس ابتدا با علائم مصرف بیشازحد شکر آشنا بشیدوبعد برای رفع مشکل اقدام کنید.
دائما گرسنه هستید
قند خون بالاازورود گلوکز به سلول ها پیشگیري میکنه. در نتیجه بدن انرژی دریافت نمیکنهودائم درخواست غذا میکنه.
خستگی مفرط
وقتی قند خون بالا باشد بدن نمیتونه به خوبی گلوکز جذبوذخیره کنه. در نتیجه سلول هاي بدن سوخت مورد نیاز رو دریافت نمیکننواین باعث میشه فرد دائما احساس خستگی کنه.
تکرر ادرار
اگر قند خون بالا باشهکلیهنمیتونه مایعات رو جذب کنه بنابراین بدن سعی میکنه غلظت گلوکز رو در خونوسلول ها برابر کنه، خون را با مایع داخل سلولی حل کندوغلظت گلوکز رو به حالت نرمال برگردونهونتیجه این فعالیت ها تکرر ادرار هست.
دهان خشکوتشنگی مفرط
دهان خشکوتشنگی مفرط پاسخی به کمبود مایعات شدید هست. هیپوتالاموسکهسطح کم آبی را ارزیابی می کنهوباعث تشنگی میشه بهمغزسیگنال ارسال میکنه. مطمئنا نمی تونید آب نخورید اما بهتره آب وچایبدون شکر مصرف کنید.
کاهش وزن
وقتی سطح گلوکز بالا باشه توی دوره کوتاهی دچارکاهش وزنمیشید. حتی اگه غذا چندان بخورید و کالری غذا هم چندان باشه. چندین علت برای این مشکل وجود داره:
تکرر ادرار باعث کاهش سطح مایعات بدن میشه و در نتیجه باعثکاهش وزنمیشه.اگر سطح انسولین برای سوخت و ساز گلوکز مناسب نباشه بدن شروع به سوزاندن چربی ها میکنه.
مریضی هاي عفونی
عفونت هاي دستگاه ادراری و عفونت هاي قارچی هم در زنان و هم در مردان اتفاق میفته. این مشکل اکثر در زنانیکهدیابتو قند خون بالایی دارن احتمالش بیشتره. قند بالا محیط مناسبی برای قارچ ها و باکتریها فراهم میکنه.
پوستخشک
قند خون بالا به دچند علت باعث خشکیپوستمیشه:
ادرار چندان بدن رو خشک میکنه و باعث خشکیپوستمیشه.
مشکلاتپوستپا نشانه تصلب شریان هست – سفت و تنگ شدن رگ ها و کاهش جریان گردش خون – و این مریضی معمولا در بیماران دیابتی بوجود میاد.
رگ هاي عصبی آسیب دیده عملکرد غدد عرق را مختل می کنن و روی سطح آبپوستتاثیر میزارن.
تمرکز روی مشکلات
قند بالا مانعازورود گلوکز به سلول هايمغزمیشه بنابراینمغزدر دریافت انرژی دچار مشکل میشه و این روی سرعت تفکر و تصمیم گیری تاثیر میزاره.
تاری دید
تاری دید یکی دیگرازعلائم خشکی بدن در اثر بالا بودن سطح قند خون هست و این روی سلول هاي چشم هم تاثیر میزاره. در نتیجه چشم ها توانایی تمرکزشون روازدست میدن.
دیر مفید شدن زخم ها
این مشکل به علت آسیب رگ هاي خونی در اثر سطح قند خون بالا بوجود میاد. و منجر به کاهش سرعت جریان خون در اعضای بدن مانند دست و پا وتغذیهنادرست بافت هاي بدن میشه.
زودرنجی
طبق تحقیقات کسانیکهقند خون بالایی دارن درصد اضطراب وافسردگیبالاتری دارن.مغزوابسته به عرضه برابر گلوکز هست و بالا رفتن سطح آن روی عملکردمغزتاثیر میزاره. در نتیجه روحیه ناگهان ضعیف میشه.قند روی جذب کرومیومکهمسئول روحیه هست هم تاثیر میزاره این ماده معدنی برای اثبات ماندن سطح قند خون لازمه زیرا انسولینکهگلوکز راازخون پاک میکنه بدون اون نمیتونه عملکرد خوبی داشته باشه.