به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، در سالهای اخیر توجهات زیادی به فعالیت فیزیکی در افراد جوان بوده است. به خصوص که میزان چاقی در حال افزایش است. به تازگی، در تحقیقاتی اولویتها برای تحقیق درباره فواید فعالیت فیزیکی در جوانان مشخص شدهاند.
تحقیقات اخیر در مجله بینالمللی "تغذیه و فعالیت فیزیکی" منتشر شدند. محققان معتقدند که پیشنهادات آنها در این تحقیقات باعث پیشرفت خط مشی فعالیت فیزیکی در جوانان میشود.
تحقیقات قبلی نشان دادهاند که فعالیت فیزیکی منظم در افراد جوان تاثیر زیادی بر سلامت آنها دارد.
طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها ، فعالیت فیزیکی مداوم در افراد جوان باعث کم شدن احتمال چاقی مفرط و بیماریهای مزمن مانند دیابت و بیماریهای قلبی میشود.
راهنماهای دپارتمان سلامت در آمریکا نشان داده است که هر فرد بین 6 تا 17 سال باید حداقل یک ساعت در روز فعالیت فیزیکی داشته باشد. با این وجود، بررسیها نشان داده است که تنها 29 درصد از دانشآموزان دبیرستانی این مقدار ورزش میکنند.
محققان معتقدند که تشویق جوانان برای شرکت در فعالیتهای ورزشی تاکنون به شیوههای غیر هماهنگ انجام شده است
در این تحقیقات مشخص شده است که مهمترین مشکلات در زمینه فعالیت فیزیکی کودکان و نوجوانان چیست
اولویتهای مورد نظر در این زمینه عبارتند از:
- مداخلههای موثر برای بالا بردن فعالیت فیزیکی کودکان در طولانی مدت
- خط مشیها یا تغییرات زیست محیطی که بر فعالیت فیزیکی کودکان تاثیر میگذراند
- مطالعات پی در پی در رابطه با تاثیرات ورزش بر سلامت افراد از تولد تا مرگ
تحقیقات نشان دادهاند که در نظر گرفتن این اولویتها باعث افزایش کیفیت زندگی میشود