به گزارشامروله،سعیده میری در گفتوگو با ایسنا،افزود: فعالیتهای بدنی یکی از راهکارهای مبارزه با هیجان است، عامل افسردگی را از کودکان دور میکند، باعث میشود به دنیای پیرامون خود بیشتر توجه کنند و سلامت فکر، روح و ذهن کودک را تضمین کند.
وی در ادامه گفت: کودکان در سن رشد بیش از هر چیز دیگر به انجام فعالیتهای ورزشی مناسب نیاز دارند تا کمتر از تنشهای فیزیکی و روحی رنج برند.
میری افزود: پیادهروی کودکان با همراهی والدین میتواند ورزش مناسبی باشد و باعث تناسب اندام و سلامت روزافزون کوکان میشود.
به گفته وی، رعایت اصول امنیتی مهمترین عامل در ورزش است که والدین باید به آن توجه خاصی داشته باشند.
میری اظهار داشت: اولیاء باید به طور کامل توجه داشته باشند مکانهایی که کودکان در آن ورزش میکنند دارای نکات ایمنی و استاندارهای لازم باشد.
وی بیان کرد: تشخیص اضطراب و درمان در کودکان و نوجوانان بسیار مهم است و با ورزش کردن بسیاری از مشکلات ناشی از اضطراب پیش روی کودکان از بین میرود.
میری گفت: فراهم آوردن امکانات ورزشی مناسب در منازل و همچنین حضور کودکان در پارکها و فضاهای مناسب ورزشی میتواند در سلامتی جسمی و روحی کودکان موثر باشد و باعث رشد اجتماعی کودکان شود. در این خصوص والدین باید با برنامهریزی خاص، ساعاتی از روز را به ورزش کردن اختصاص دهند.
نظر شما
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیریت در وب سایت منتشر خواهد شد