علیاصغر دادگر در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) - منطقه خراسان، با اشاره به اینکه 30 درصد کالری انسان از چربی تامین میشود، تصریح کرد: افراد باید از چربیهای غیر اشباع مانند روغن زیتون، کنجد و آفتابگردان استفاده کنند.
وی با اشاره به اینکه باید از بدو تولد، مانع افزایش بیش از حد وزن کودکان شد، اظهار کرد: با توجه به اینکه چاقی، مادر همه بیماریها است، باید استفاده از فستفود که بزرگترین عامل در ایجاد چاقی است، جلوگیری شود.
دادگر در خصوص انواع بیماریهای قلبی و عروقی، عنوان کرد: یک دسته از بیماریهای قلبی و عروقی ژنتیکی است که بعضی از این بیماریها در صورت معاینه کودک توسط پزشک در بدو تولد قابل درمان است.
وی ادامه داد: بیماریهای روماتیسمی که به دنبال یک گلودرد بروز پیدا میکند از دیگر انواع بیماریهای قلبی و عروقی است و شایعترین سن بروز آن، در 15 سالگی است که البته در سالهای اخیر میزان ابتلا به این بیماری بسیار کم شده است.
دادگر افزود: بیماریهای عروق کرونر، شایعترین علت مرگ و میر در جهان است.
فشار خون بالا، ابتلا به بیماری قلبی و عروقی را افزایش میدهد
وی بیان کرد: اگر فشار خون بالا کنترل نشود، میتواند 3 تا 4 برابر خطر بروز بیماریهای قلبی و عروقی را افزایش میدهد.
استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد تصریح کرد: افراد از 20سالگی تا 80سالگی در معرض ابتلا به فشارخون بالا هستند که حدود 50درصد جمعیت را شامل میشود.
وی با اشاره به اینکه در صورت طبیعی بودن فشار خون فرد، باید هر یک سال آن را اندازهگیری کند، عنوان کرد: دیابت نیز یکی از مهمترین عوامل خطرساز بیماریهای قلبی و عروقی است که به دلیل افزایش بیتحرکی و مصرف مواد نشاستهای روز به روز شیوع بیشتری پیدا میکند.
وجود 4 هزار ماده سمی در سیگار
دادگر با اشاره به اینکه مصرف دخانیات از جمله عوامل خطرساز بیماریهای قلبی و عروقی است، خاطرنشان کرد: مصرف یک نخ سیگار و حتی بیشتر، 3 تا 4 برابر خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را افزایش میدهد.
متخصص قلب و عروق اظهار کرد: 4 هزار ماده سمی در سیگار موجود است که در راس این مواد، نیکوتین قرار دارد و موجب افزایش بروز فشار خون بالا، سرطان معده، سرطان ریه و برونشیت مزمن میشود.
وی با اشاره به اینکه سیگار یک عامل خطرساز اما قابل کنترل است، بیان کرد: باید افراد را به ترک سیگار تشویق کرد زیرا سیگار نه تنها در ایجاد بلکه در تشدید و تداوم بیماریهای قلبی و عروقی نیز نقش دارد.
آبمیوه را جایگزین میوه نکنید
دادگر اظهار کرد: استفاده از سبزیجات و میوه تازه برای جلوگیری از بروز بیماریهای قلبی و عروقی موثر است.
دادگر در پایان توصیه کرد: عدم استفاده از دخانیات، کنترل فشار خون و ورزش سبب کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی میشود.
نظر شما
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیریت در وب سایت منتشر خواهد شد