سنگ های کلیه که از مواد مختلف تشکیل شده اند و کوچک و سخت هستند، می توانند در ادرار یافت شوند. با ایجاد برخی تغییرات در رژیم غذایی خود، می توانید خطر ابتلا به این سنگ های کلیوی را در خود کاهش دهید.
محققان مرکز ملی اطلاعات بیماری های کلیوی و ادراری ایالات متحده، فهرستی از تغییراتی که در رژیم غذایی می تواند مفید باشد، اعلام کردند:
- 2 تا 3 لیتر مایعات در روز (ترجیحا آب و نوشیدنی های مرکبات) بنوشید.
- میزان مصرف نمک را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.
- مقدار پروتئین های حیوانی مصرفی را محدود کنید.
- مصرف غذاهای غنی از اگزالات، مانند سبوس گندم، آجیل، ریواس و اسفناج را کاهش دهید.
- از طریق غذاها یا مکمل ها، روزانه مقدار زیادی کلسیم دریافت کنید.
گروه پزشکی امروله
نکاتی برای پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه
کد خبر: 24671|09:11 - 1392/03/31
آخرین مطالب
- ■برگزاری یادواره شهید مدافع امنیت شهید بیرامی
- ■کرمانشاه صاحب مرکز ورزشهای موتورسواری غرب میشود
- ■صنعت داروسازی شهرستان سنقر نیازمند حمایتهای مالی
- ■اتصال ۷۲ ساعته روستاهای گیلانغرب به آب
- ■دستگیری سارق حرفه ای محتویات داخل خودرو درصحنه
- ■بزرگداشت هفته کتاب درصحنه
- ■پنجره استقلال بسته نمیشود
- ■فعالیت قطارهای گردشگری بعد از ۵ سال
- ■اکران اشعار شاعران کرمانشاهی درسطح شهر
- ■داعیهداران دروغین حقوق بشر
نظر شما
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیریت در وب سایت منتشر خواهد شد